En los Estados Unidos, la búsqueda en Google del término "cannabidiol" o "CBD" alcanzó los 6,4 millones en abril de 2019 (Leas) . La explosión en la cantidad de búsquedas es indicativa del interés en los beneficios promocionados del CBD. Aunque no hay datos similares sobre Canadá, el interés también está en su punto más alto. Una señal obvia es que las tiendas se están quedando sin productos de CBD (Los minoristas luchan por mantener el CBD en los estantes en Canadá | CBC News) .

Érase una vez y durante un siglo, la sociedad desaprobaba el consumo de cannabis. Sin embargo, ese ya no es el caso a medida que salieron a la luz más pruebas de su uso beneficioso. Inevitablemente, el gobierno canadiense permitió el uso médico de la controvertida y criticada planta en 2001. Luego, inevitablemente, el uso recreativo se volvió legal bajo la Ley de Cannabis de 2018.

El CDB, en particular, desempeñó un papel muy importante en allanar el camino para la legalización. Aunque el THC en sí mismo también tiene beneficios terapéuticos, también es responsable del "subidón", el motivo mismo de la prohibición del cannabis en 1923. El CBD también proporciona muchas propiedades beneficiosas pero sin efectos psicoactivos. En este punto, se podría decir que la óptica se ve mejor al citar al CBD como la razón por la que se necesita la legalización del cannabis.

Otra forma de verlo es la falta de soluciones farmacológicas efectivas para las condiciones de salud, lo que obliga a los pacientes a buscar medicamentos alternativos.

En este artículo, el enfoque es discernir los hechos de los mitos sobre el uso de CBD para impactar positivamente en la salud mental.

Cómo el CBD puede tener un impacto positivo en su salud mental

El uso del aceite de CBD para la salud mental

Según la Comisión de Salud Mental, 1 de cada 5 canadienses vive con un problema o enfermedad de salud mental en 2016, es decir, 7,5 millones de personas. En el mismo año, 1,6 millones de personas afectadas informaron que sus necesidades de atención de la salud mental solo se cubrieron parcialmente o no se cubrieron en absoluto (Fortalecimiento del argumento a favor de la inversión: Antecedentes) .

La pandemia en curso ciertamente ha empeorado las cosas de lo que ya están, con una encuesta que muestra que el 22% de los canadienses son diagnosticados con depresión, el 20% con ansiedad (Flanagan) .

¿Puede ayudar el CDB?

El hecho de que el CBD no produzca los mismos efectos intoxicantes que el THC es un hecho bien establecido. Más importante aún, no tiene el mismo potencial de abuso (Cannabidiol (CBD): Informe de revisión crítica) . En muchos ensayos, incluidos los controlados aleatorios, el uso de CBD generalmente se tolera bien y tiene un buen perfil de seguridad.

Haber comprobado que el CBD, de hecho, es seguro para el uso humano es una cosa. Sin embargo, su viabilidad y eficacia son otras cosas.

Cómo el CBD puede tener un impacto positivo en su salud mental

• Desórdenes de ansiedad
• Hay cuatro tipos principales de trastornos de ansiedad:
• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG)
• Trastorno de ansiedad social (SAD)
• Fobias específicas
• Trastornos de pánico (TP)

En el pasado, el trastorno de ansiedad incluía el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Sin embargo, la última revisión del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales-5 ya no clasifica ambas condiciones como tales. No obstante, diferenciarlos es vago ya que su síntoma principal sigue siendo la ansiedad extrema.

Las propiedades terapéuticas del CBD parecen ilimitadas:

• Analgésico
• Antiinflamatorio
• Antiartrítico
• anticonvulsivo
• Antiemético
• antineoplásico
• antioxidante
• antipsicótico
• neuroprotector

De hecho, el potencial del CBD en una gama tan diversa de condiciones hace que muchos lo denominen una "cura milagrosa". Tenga en cuenta que todavía se necesitan más ensayos clínicos, aunque la evidencia encontrada en la literatura actual es convincente.

En la superficie, varias enfermedades son la razón por la que algunas personas experimentan estrés. Sin duda, aliviar esos síntomas puede contribuir en gran medida a reducir la progresión del estrés a la ansiedad.

El CBD, sin embargo, puede hacer más que eso. Tómese su interacción con los receptores que regulan el miedo y cualquier comportamiento relacionado con la ansiedad (Blessing et al.) . Es a través de este mecanismo que el CBD puede ejercer efectos ansiolíticos. Su potencial para tratar o suprimir los síntomas de los trastornos de ansiedad es muy prometedor, especialmente cuando se considera que no tiene efectos ansiogénicos en dosis altas.

• Depresión mayor
• Depresión persistente (trastorno depresivo persistente)
• Trastorno bipolar (maníaco depresivo)
• Psicosis depresiva (depresión psicótica)
• Depresión perinatal (trastorno depresivo mayor con inicio periparto o depresión posparto)
• Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
• Trastorno afectivo estacional (SAD) (trastorno depresivo mayor con patrón estacional)
• depresión situacional
• depresión atípica

Al igual que en el tratamiento de los síntomas de la ansiedad, el CBD también puede hacer lo mismo para muchos síntomas depresivos. La depresión puede deberse a otras condiciones: dolor crónico y estrés, entre otras. El cannabis, en particular el THC, el CBD y otros compuestos como los terpenos, pueden brindar alivio (Li et al.) y prevenir o mitigar la depresión. La eficacia y la duración de sus propiedades antidepresivas dependen en gran medida del quimiotipo de las cepas de malezas .

El THC, sin embargo, no está exento de posibles problemas. Por ejemplo, ejerce efectos psicoactivos que alteran la percepción y dificultan las funciones cognitivas y motoras. Afortunadamente, aislar el CBD no disminuye por completo su capacidad para mejorar la salud mental. Un estudio, por ejemplo, señala cómo sus efectos antidepresivos son similares a los de la imipramina (Zanelati et al.) .

En conclusión, el CBD parece ser beneficioso de dos maneras. Primero, ayuda indirectamente al aliviar el dolor, el estrés y otros síntomas que provocan ansiedad o depresión. En segundo lugar, posee propiedades ansiolíticas y antidepresivas. Para 1 de cada 8 canadienses que experimentarán depresión mayor en algún momento de su vida, el CBD puede ser una fuente de alivio.

CBD para Dormir

Dormir lo suficiente no es solo una necesidad para que el cuerpo regenere las células. También es esencial para el bienestar de la salud mental. Sin embargo, no todos son afortunados, como indican estas cifras.

En Canadá, el número de personas que no duermen lo suficiente por grupos de edad es:

1 de cada 4 personas de 18 a 34 años

1 de cada 3 personas de 35 a 64 años

1 de cada 4 personas de 65 a 79 años

La falta de sueño, además de provocar depresión y otros problemas de salud mental, también puede causar:

• Diabetes
• Ataque al corazón
• Insuficiencia cardíaca o accidente cerebrovascular
• Deterioro de la inmunidad
• Bajo deseo sexual
• Obesidad

La falta de sueño puede deberse a un trastorno del sueño como el insomnio. También puede deberse al estrés, el dolor y los síntomas de otras enfermedades. Los efectos calmantes del CBD pueden, sin duda, aliviar algunas de las causas fundamentales. Una investigación para ver la eficacia del CBD para mejorar el sueño y la ansiedad produjo resultados impresionantes (Shannon et al.) . Los puntajes de ansiedad del 79% de los participantes disminuyeron después del primer mes de tomar CBD. Las puntuaciones de sueño mejoraron para el 66% de los participantes.

Los efectos del CBD proporcionan beneficios para la salud mental

Se puede argumentar que faltan los estudios actuales sobre el uso de CBD para afecciones médicas y posiblemente el tratamiento de una enfermedad mental. Aunque ya hay muchos estudios publicados, un número significativo involucró pruebas en animales. No obstante, se están realizando muchos más estudios, incluidos ensayos clínicos aleatorios, que deberían ofrecer evidencia más convincente.

Mientras se esperan más pruebas científicas de la eficacia del CBD, ya hay indicaciones más que suficientes de que puede proporcionar cierto grado de alivio. Como muchas personas pueden atestiguar, el CBD les ha ayudado a lidiar con la ansiedad, la depresión y las dificultades para dormir.

Incluso sin sufrir una enfermedad mental, los pacientes médicos pueden beneficiarse de sus muchas otras propiedades: el alivio del dolor es una. En cuanto a los consumidores ocasionales, sus efectos calmantes pueden promover una salud mental positiva simplemente reduciendo el estrés. Más importante aún, hay pocos o ningún efecto secundario de qué preocuparse al obtener estos beneficios.

¿Deberías usar CBD?

Lo único que debe recordar es comprar aceite de CBD de un proveedor de cannabis de confianza. Solo a través de ellos se pueden obtener extractos exactamente como lo indica la etiqueta, libres de impurezas y contaminaciones.